Bien-être Ménopause: l'âge moyen des premiers symptômes

22:10  10 août  2018
22:10  10 août  2018 Source:   medisite.fr

Allergie au pollen: peut-on la soulager avec de l'homéopathie?

  Allergie au pollen: peut-on la soulager avec de l'homéopathie? Le pollen vous provoque une allergie ? Vous pouvez utiliser l'homéopathie contre les pollens afin de soulager vos symptômes et mener une vie normale. Découvrez comment utiliser cette médecine alternative efficacement ! Allergie au pollen : des symptômes gênantsIl est assez simple de reconnaître les symptômes d'une allergie au pollen : nez qui pique, qui coule ou qui est encombré, éternuements, toux, congestion au niveau des sinus, maux de gorge... La rhinite allergique (ou rhume des foins) provoque également des démangeaisons, des yeux rouges qui coulent et même une voix rauque.

Bien vieillir : l ' âge des premiers symptômes de la ménopause . En France, on considère que l ’ âge moyen des femmes pour la ménopause est de 51 ans.

L ' âge moyen de la ménopause est de 51 ans. Découvrez les premiers symptômes qui peuvent évoquer l'arrivée de la ménopause . Lire notre article. La préménopause, une période de transition.

Ménopause : l'âge moyen des premiers symptômes © Medisite Ménopause : l'âge moyen des premiers symptômes

La ménopause, dont le sens étymologique signifie « arrêt des règles », est une phase naturelle dans la vie d’une femme. Elle ne se manifeste pas brutalement, précédée par la périménopause. Quels sont les premiers symptômes de la ménopause ? À quel âge surviennent-ils ?

Les symptômes de la ménopause

La ménopause ne survient pas du jour au lendemain. Les quatre années la précédant, période appelée périménopause, des signes apparaissent qu’il convient d’identifier. Ces premiers symptômes sont communs à la plupart des femmes, mais varient dans leur intensité, leur fréquence et leur durée selon les personnes. Parmi ces signes, on note les bouffées de chaleur, diurnes et nocturnes, accompagnées de rougeurs, de sueurs froides, de fourmillements, voire de vertiges. Autre symptôme : une prise de poids et une accumulation des graisses au niveau du ventre, des fesses et des cuisses. Cela s’accompagne d’une fatigabilité plus grande, d’un sommeil de moindre qualité, ce qui altère l’humeur. Enfin, une baisse de la libido et une lubrification plus faible sont aussi souvent constatées.

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  Cancer du sein: le surpoids à la ménopause augmente le risque Une étude américaine montre qu'un Indice de Masse Corporel (IMC) élevé chez les jeunes femmes avant la ménopause, serait lié à un risque plus faible de cancer du sein. © Medisite Cancer du sein : le surpoids à la ménopause augmente le risque De précédentes études ont montré que l'obésité augmente le risque de cancer du sein chez les femmes ménopausées.

Périménopause : à quel âge débutent les premiers symptômes ? Ménopause : faut-il traiter ses symptômes ?En France, les femmes constatent l’arrivée de la ménopause à l ’ âge moyen de 47 ans.

L ' âge moyen de la ménopause dans les sociétés occidentales est de 51 ans. Les symptômes de la ménopause varient d'une femme à l'autre, et chez une même femme, ils varient dans le temps. Une femme sur deux ne vivrait que des symptômes modérés.

Bien vieillir : l'âge des premiers symptômes de la ménopause

En France, on considère que l’âge moyen des femmes pour la ménopause est de 51 ans. Il n’est pas aisé de déterminer précisément cet âge dans la mesure où l’arrêt de l’activité ovarienne ne se fait pas du jour au lendemain, mais progressivement. Leur diminution d’activité commence environ 3 à 4 ans avant la manifestation de la ménopause. Les premiers symptômes vont donc se manifester vers 47/48 ans en moyenne. Cependant, cette moyenne recouvre une réalité qui va de 40 ans (ménopause précoce) à 55 ans (ménopause tardive). Le tabagisme va accélérer la survenue de la ménopause, les facteurs génétiques aussi.

Le soja permettrait d'atténuer les effets de la ménopause .
Pour combattre les effets de la ménopause, précipitez-vous sur des produits à base de soja. La protéine de soja peut être trouvée dans le tofu, certaines céréales, dans les pâtes et c'est une des sources les plus riches en protéine, très populaire chez les végétariens et les vegans. Non seulement le soja fournit des fibres, essentielles pour le transit, mais il est également riche en minéraux et en vitamines, et contribuerait à réduire le taux de graisses saturées. Et d'après des chercheurs de l'Université de Missouri-Columbia, il aurait également pour effet de combattre les effets de la ménopause sur les os et la santé métabolique. D'après les chercheurs, les effets seraient également bénéfiques pour les femmes qui n'ont pas encore atteint l'âge de la ménopause en renforçant leurs os, ce qui permettrait, post-ménopause, de combattre l'ostéoporose, un des problèmes principaux des femmes après la ménopause. « Nos recherches montrent que toutes les femmes verront leurs os renforcés en ajoutant des produits à base de soja dans leur nourriture, que ce soit du tofu ou du lait de soja.

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