Bien-être Comment se sculpter un corps 100% fit en deux semaines chrono ?

01:15  17 mai  2018
01:15  17 mai  2018 Source:   vogue.fr

Suivez le même entrainement que Dakota Johnson pour « Fifty Shade »

  Suivez le même entrainement que Dakota Johnson pour « Fifty Shade » Le dernier volet de la saga « Fifty Shade of Grey » vient de sortir au cinéma. Sans même avoir vu ou lu le livre, on sait que les scènes de nu ne manquent pas et l’actrice principale, Dakota Johnson, a dû suivre un entrainement sportif intensif. Non pas parce que c’était physiquement nécessaire, mais parce que, de cette façon, l’actrice se sentait plus en confiance et à l’aise avec son corps. Voici son entrainement en décodé pour se l’approprier. Pour le dernier film de « Fifty Shade », Dakota Johnson a fait appel à la coach Ramona Braganza qui s’occupe notamment de Jessica Alba depuis qu’elle a 17 ans ou encore d’Halle Berry, Amanda Seyfried et Anne Hathaway.

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C'est assez compliqué, mais c'est la meilleure façon d'être certain que vous ne mangez pas trop. Se sculpter un corps mince ne consiste qu'à vous assurer d'éliminer des kilos de graisse. Mais faire du cardiotraining de façon intense une ou deux fois par semaine , c'est génial.

  Comment se sculpter un corps 100% fit en deux semaines chrono ? © Fournis par Vogue

Pilates, fit ballet, yoga, boot camp… Dès aujourd’hui, le centre commercial Beaugrenelle situé dans le 15ème arrondissement organise deux semaines de sessions sportives pour affiner sa silhouette avant l’été.

Situé en bord de Seine et à quelques mètres de la Tour Eiffel, Beaugrenelle accueille un parcours d’entrainement inédit au cœur de l’établissement de 50 000m². Au programme : 9 cours, 7 disciplines et la possibilité de participer à une ou plusieurs séances gratuites avec les meilleurs coachs sportifs de la capitale. Running avec le groupe 100% féminin Trucs de Nana, runcamp avec le centre de coaching Front de Seine, fit’ballet avec le professeur de danse classique Octavie Escure ou encore yoga hip-hop avec le centre Bromance Paname…. Rendez-vous du 14 au 27 mai pour se sculpter un corps 100% tonique en un temps record.

Atrium Beaugrenelle, 12 Rue Linois 75015 Paris, du 14 au 27 mai, gratuit et ouvert à tous, sur inscription www.beaugrenelle-paris.com/actus-et-offres-liste/sport

Crédit photo à la Une: Alique

Comment le curcuma bloque les cellules cancéreuses .
On sait depuis longtemps que la curcumine contenue dans le curcuma présente de nombreux effets médicinaux, dont anticancéreux. Des chercheurs démontrent aujourd'hui comment elle parvient à bloquer les cellules cancéreuses et réfuire la charge tumorale. Curcuma, un anticancéreux. Des chercheurs de l'Université de Californie à San Diego aux Etats-Unis en collaboration avec des chercheurs de l'Université de Pékin et de l'Université de Zhejiang en Chine ont publié une étude dans les Actes de l'Académie nationale des sciences.

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