LifeStyle: Bien-être

Transpirer fait-il maigrir ?

Mardi  07:40,   23 mai 2017
Femme Actuelle

Que ce soit, pendant un effort physique, modéré ou intense, la nuit ou durant la journée, nous transpirons. Mais est-ce que ce mécanisme de transpiration qui se met en place, permet de perdre du poids, de maigrir ?Nous nous posions déjà la question [...]

Cancer du foie : des aliments à éviter ?

Mardi  07:40,   23 mai 2017
Medisite

Alcool, graisses, sucres… Eviter certains aliments ou boissons permet-il de minimiser les risques de cancer du foie ? Quels sont les principaux facteurs de risque de cette maladie ? Décryptage, avec les explications du docteur Philippe Godeberge,[...]

Voilà pourquoi manger des sushis peut s'avérer dangereux

Mardi  07:40,   23 mai 2017
Terrafemina

Quoi de mieux qu'un plateau de sashimis et de sushis devant une série Netflix pour terminer sa journée en beauté ? Si l'idée est plutôt alléchante, un récent compte-rendu paru dans le British Medical Journal pourrait bien stopper net nos envies [...]

Perte de poids : 5 habitudes à adopter !

Mardi  07:40,   23 mai 2017
MSN

Plus besoin vraiment besoin de passer par la salle de sport pour espérer perdre ces quelques kilos qui vous embêtent. Buvez beaucoup d'eauBoire des litres d'eau est la base même d'une bonne hygiène de vie. Eh oui, si vous souhaitez perdre des kilos, [...]

Manger bio fait-il maigrir ?

Lundi  07:40,   22 mai 2017
Femme Actuelle

On sous-entend souvent que manger bio est bénéfique pour la silhouette et limite la prise de poids. Alors, info ou intox ? La réponse du médecin.Idée reçue : manger bio aide à maigrir. Cette affirmation est-elle fondée ou s’agit-il d’une info à[...]

Qu'est ce que la «maladie du soda?»

Lundi  07:40,   22 mai 2017
Fourchette & Bikini

La maladie du soda porte bien son nom. En effet, on la doit à une alimentation trop riche en sucre et de mauvais rythmes de repas. L’obésité et le diabète de type 2 lui permettent de progresser encore plus vite, et met notamment en danger le foie.[...]

Manger 2 kiwis avant d’aller se coucher aide à s’endormir rapidement

Lundi  07:40,   22 mai 2017
Medisite

Une nouvelle étude taïwanaise explique que manger deux kiwis une heure avant d'aller se coucher aide à s'endormir plus vite et surtout plus longtemps. Vous passez plus de temps à regarder le plafond qu'à dormir la nuit ? Au lieu de vous[...]

Alzheimer : écouter leur musique préférée permettrait aux malades de prendre moins de médicaments

Lundi  07:40,   22 mai 2017
Femme Actuelle

Écouter de la musique qu’ils apprécient permettrait aux malades d’Alzheimer et de démences associées de combattre l’anxiété et de réduire la prise de médicaments. Ce constat plutôt réjouissant est la conclusion d’une étude* menée par des chercheurs [...]

Ampoule, crampe... Comment soulager les petits bobos de la marche ?

Samedi  07:41,   20 mai 2017
Femme Actuelle

Ampoule, égratinure, coup de soleil ou crampe ... Les petits bobos de la marche peuvent être évités pour certains et facilement soulagés pour d'autres, à condition d'avoir les bons reflexes.Les aliments anti-crampesGare aux crampes ! Surtout lors[...]

Antidouleurs : les mauvaises habitudes qui les empêchent de faire effet

Samedi  07:41,   20 mai 2017
Medisite

La sensibilité à la douleur et l’efficacité des médicaments antidouleurs pourraient dépendre de la qualité de votre sommeil. Pourquoi, et comment y remédier ? Explications. Pourquoi vos antidouleurs restent-ils inefficaces ? Des chercheurs en[...]

Les bienfaits santé de la marche

Samedi  07:41,   20 mai 2017
Femme Actuelle

Si vous n'êtes pas une grande sportive, usez et abusez des plaisirs de la marche. C'est une activité complète et formidable en termes de santé. Elle mobilise les muscles, entraîne le cœur à battre plus vite et mieux, affine la silhouette et[...]

Ménopause : ces médicaments augmentent le risque de perte d’audition

Samedi  07:40,   20 mai 2017
Medisite

Ces traitements fréquemment prescrits aux femmes qui souffrent des effets de la ménopause pourraient influer sur leur qualité auditive. Explications. Existe-t-il un lien entre ménopause et perte auditive ? Des chercheurs en épidémiologie de[...]

Stress, inquiétude : les vertus du silence

Vendredi  07:40,   19 mai 2017
Femme Actuelle

Dans ce monde où tout est si rapide, pressant et bruyant, le silence est un élément aussi précieux que rare pour faire le vide et se recentrer. Un atout bien-être décrypté par Kankyo Vannier, nonne bouddhiste et instructrice en méditation.Le[...]

Chambre à coucher : les erreurs qui vous empêchent de dormir

Vendredi  07:40,   19 mai 2017
Medisite

Pour un sommeil de qualité, certaines habitudes inspirées du feng shui sont à mettre en place pour organiser et décorer votre chambre. Découvrez comment faire. Rangement, disposition, miroir, tapis… Votre chambre est-elle adaptée à un bon sommeil ?[...]

Votre passion pour les plantes vous fera vivre plus longtemps

Vendredi  07:40,   19 mai 2017
Terrafemina

Votre passion dévorante pour les succulentes et votre envie de transformer votre intérieur en un paradis de verdure pourraient bien vous valoir de vivre plus longtemps que la moyenne. Selon une nouvelle étude publiée par la Harvard's School of[...]